养心安神吃甚么好？推选三款食调节生食谱
一 、养心党琥猪心锅
质料:猪心2 ，安神枸杞10克 ，吃甚黑木耳10克，好推琥珀粉3克 ，选款党参7克
调味料清汤 、食调食谱黄酒 、节生盐
做法 ：
1.将黑木耳
、养心枸杞 、安神猪心洗净，吃甚将猪心切成两半 ，好推用滚水烫一下 ，选款而后切成小块。食调食谱
2.将黄酒、节生猪心 、养心清汤倒入砂锅中，煮沸 ，撇去浮沫，放入枸杞 、木耳 、琥珀粉 、党参 ，小火炖2小时，最后加盐调味 。
成果：养心安神 ，益气补脾 ，气滞内热的人不宜食用 。
二 、莲百猪肉锅
质料：去核红枣7个，百合50克 ，莲子50克 ，猪瘦肉250克 ，玉竹30克
调料 ：黄酒 、盐
做法 ：
猪肉洗净 ，切1cm将小丁退出盐以及黄酒搅拌20分钟 。洗涤百合 、莲子以及玉竹 。
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