养生汤有哪些？奈何样做？瘦弱养生汤的做法分享

瘦弱汤是养生样做养生良多中暮年人喜爱抉择的，这种汤对于调节身段的汤有汤方方面面都有很好的辅助
，抉择瘦弱汤也有利于疾病提防，奈何以是瘦弱抉择可能耽忧，瘦弱汤种类更多，做法在抉择以前也需要清晰它，分享以是养生样做养生你可能知道它的详细下场，下面详细介绍瘦弱汤。汤有汤

瘦弱保健汤的做法:

赤豆鱼汤

成果：补脾 、利水、瘦弱消肿，做法其熏染是分享补脾而不留邪 ，利水而不伤正气 。养生样做养生

一条生鱼 ，汤有汤宰净
，奈何冬瓜(连皮)500克 ，红豆60克，葱5个，煮汤 ，不放盐。

苋实老鸭

成果：滋阴养胃，健脾利水。

苋实100~120克，老鸭一只，宰净
，苋实放鸭腹加水文火煮2小时，加少许盐服食。

淮山粥

成果:健脾养胃 。炒藊豆60克 ，淮山60克，煮粥50克 ，小儿减半。

猪舌汤

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